見た目や第一印象に影響してくるおでこのシワ！できるだけ消したり薄くしたいと思う方も多いですよね。
おでこのシワは一回できてしまうと手ごわいとも言われており、対処もとても難しいとも言われています。
そんな、おでこの深いしわをボトックス以外の方法で消すことが出来るのか気になりますよね？
そこで今回はおでこの気になるシワの予防方法から改善する方法、さらにマッサージ方法や改善クリームも合わせてご紹介していきます。
目次
おでこの深いシワができる原因は？
おでこに深いシワができてしまう原因として、紫外線ダメージ、乾燥、コラーゲンの減少、表情のくせ、表情筋の衰え、などが挙げられます。
紫外線ダメージ
まず紫外線ダメージですが、紫外線は肌老化に大きく影響すると言われています。
お肌の表面だけでなく、中まで入って細胞自体に影響しコラーゲンやお肌の構造を壊してしまうそうです。
おでこは一番日差しを受けやすい場所となり、知らない間に紫外線ダメージを受けていることも多いです。
乾燥
実は乾燥もシワの原因なんです。
水分がなくなって乾燥してしまうとシワができやすくなってしまいます。
おでこはテカリがちだからといって保湿をおざなりにしてしまったり、洗顔しすぎてしまうとシワの原因になってしまう可能性があるので注意したいですね。
コラーゲンの減少
年を重ねるごとにどうしても肌の細胞の活力が下がってしまい、肌を支えるためのコラーゲンなどが減少してしまいます。
コラーゲンを補い続けるというのは難しいことですが、紫外線などで余分にコラーゲンをなくしてしまわないようにすることが大切そうです。
表情のくせ
おでこのシワで、表情のくせも原因になりがちだそうです。
目を大きく開けたり、眉毛を上げたりしたときにおでこも一緒に動いてしまう人は要注意です。
またコンタクトなどを入れるときや、アイラインなどメイクをするときもついおでこにシワが寄ってしまう可能性があるので注意しましょう。
表情筋の衰え
表情の筋肉が衰えてしまうこともおでこのシワの原因になってしまいます。
年を重ねて筋肉が衰えてしまうことや、無表情でいることが多いとシワになってしまうこともあるんだそうですよ。
おでこのシワの原因になるとされているのは、前頭筋、皺眉筋、眼輪筋と言われています。
意識的に筋肉を使うことも大切なんですね。
おでこの深いしわを消す化粧品ってあるの？
しっかりついてしまったシワを消すことはとても難しいのですが、コラーゲンやセラミドやエイジングに効果的な成分が配合されていたり、保湿力が高いものであれば、シワを薄くさせることもできるようです。
自分のおでこのシワに合わせたものを選べば消すまでは難しくても、効果的に薄くすることができるのではないでしょうか。
おでこのシワをボトックス以外で改善する方法
おでこのシワを少ない費用でなくす方法としてボトックスが知られていますが、効果が限定的な持続となってしまうことが難点ですよね。
ボトックス以外の方法で手軽に改善する方法を今回はご紹介していきます。
継続的に少しずつ改善していけたら嬉しいですね。
簡単マッサージ
こちらは頭皮マッサージから目の周りの筋肉を鍛える3ステップでご紹介されている簡単マッサージです。
やり方さえ覚えれば一日90秒でさくっとできるため、毎日続けるマッサージとしてもぴったりではないでしょうか。
こちらは頭皮と目の周り、おでこをマッサージしながらシワ対策をしていくマッサージ法です。
入念に顔回りからおでこをマッサージしていくので、リラックスタイムに行うのもよさそうですね。
こちらも手順を覚えれば3分でできるので、毎日続けやすいですよ。
おでこのシワ改善クリーム
薬用リンクルストレッチジェル
《特徴》
シワ改善に効果的な成分が配合されており、保湿効果も高いクリームです。
とろっとした質感のジェルが肌に触れるとみずみずしく広がり、肌に浸透していきます。
保湿やシワ改善だけでなく、美白効果もあるとされている万能クリームとなっています。
《口コミ》
口コミでは、効果を良く感じたという声や、保湿力が高く、つけた瞬間からハリを感じたという声も多く見られました。
べたつくこともないので使いやすいという口コミもありました。
使いやすさや効果の出やすさから、シワ改善クリームとしてとても魅力的な印象ですね。
オバジXダーマアドバンスドリフト
《特徴》
皮膚のハリに注目して作られたクリームです。
なめらかな質感で肌に触れるととろけるように伸び、密着し、有効成分を浸透させてくれます。
たるみが引き上げられるような感覚と、高い保湿力はシワ改善にも良いのではないでしょうか。
《口コミ》
#スキンケア購入品 #コスメ購入品
オバジX
ダーマアドバンスドリフト顔のもたつきケアに効果あるってことで買ってみたんだけど、それだけじゃない！
こっくりしたクリームで保湿力もあるしべたつないからメイク前にも使えるし、なによりこれ使うとお肌のキメが整う✨人気なの分かる！！ pic.twitter.com/BsoMDsnhGh— たんぽぽ (@cosme_p0mup0m) January 7, 2023
顔のたるみにも効果的とされていて、使用感もとても人気のようです。
おでこの深いしわを改善するために気を付けるべきこと
おでこのシワは改善方法も大切ですが、一番は予防に力を入れることです。
しっかり予防していけるところから始めていきましょう。
紫外線対策は重要
紫外線対策はとても大切です。
おでこのシワの原因になりやすいため、できるだけ毎日こまめに日焼け止めを塗りましょう。
また天気の良い日や、夏場だけでなく、曇りの日や冬でも肌に影響する紫外線は出ているため、日焼け止めなどの紫外線対策は常にとっておいた方が良いかもしれませんね。
しっかり保湿をする
次に保湿をすることもおでこのシワを深くしないための大切なポイントです。
保湿力の高いクリームでナイトケアはもちろん、お出かけ前のおでこにも保湿をしておきましょう。
頭皮のコリを改善
頭皮が凝ることからおでこのシワに繋がっている可能性もあります。
簡単なマッサージ法でしっかりほぐして、頭皮や顔回りの筋肉を使うことで、おでこのシワを予防、改善することにも繋がります。
表情にも要注意
特に表情は無意識で行ってしまうことも多いので、意識してみることが大切ですね。
知らないうちにおでこを使ってしまっていることがあるため、手が空いたときに鏡などを見て表情の様子を自分でチェックしてみるのも良さそうです。
またメイクするときにおでこにシワがよってしまうという方は、片方の手でおでこを抑えてシワにならないようにメイクをすることも１つの方法です。
食べ物に注意する
実は食べ物にもおでこのシワを深くしてしまう原因が含まれているのです。
脂分が多いものや甘いものをたくさん食べてしまうと、体の中で参加してしまい、肌の衰えの原因になってしまいます。
肌の衰えからおでこのシワに繋がってしまうことになるため、日ごろの食生活を見直すことも大切な予防法ではないでしょうか。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
おでこのシワは見つけてしまうとかなりショックですよね。
ですが、改善法や予防法もあるので、早めに対処しておくことで深くなりすぎることを防げるかもしれません。
大きな肌悩みになってしまいがちなおでこのシワですが、しっかり予防して、改善していきましょう。
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