マスクによって肌荒れる原因は?肌荒れ別の最強スキンケア法とおすすめアイテムを紹介!

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マスクが手放せない日が続いていますが皆さんお肌の調子はいかがでしょうか?

季節の変わり目も相まって肌荒れがおきてしまっている方も多いですよね。

せっかく丁寧にスキンケアをしてもマスクが原因となって肌荒れをおこしてしまう場合もあり、なかなか治らずに長引いてしまう事も・・・。

そんな時におすすめしたいスキンケア方法とスキンケアアイテムを肌荒れの原因別にご紹介していきます!

 

マスクによる肌荒れに悩んでいる人は必見ですよ♪

 





マスクによって肌荒れる原因は?

マスク 肌荒れる スキンケア

 

マスクは保湿が出来ると思いがちですが実は、肌荒れの原因になってしまっていることが多くあります。

短時間だけのマスクの着用ならばそんなに大きな原因にはなりにくいですが、長時間使用し続ける事によってお肌に影響が出てしまいます。

長時間のマスクの着用による大きな原因になる2つをご紹介したいと思います。

 

マスクによる摩擦

まずはマスクによる摩擦です。

マスクを長時間使用している中で、ランチタイムや水分補給などでマスクを着脱する機会も多いと思います。

その際にお肌とマスクに摩擦が起き、角質がはがれてバリア機能がどんどん低下してしまう恐れがあります。

また着脱をしていないという場合にも、マスクを付けている場所が自然に擦れて、お肌に刺激を与え続ける事になってしまっています。

 

お肌に刺激を与え続けると下記の図のような現象が起こってしまうことに!

角質 バリア機能

※引用元:https://taikeido.jp/

 

角質には紫外線やほこり、花粉などからお肌を守る大切なバリア機能がついています。

バリア機能には水分保持の機能も備えているため、この機能がマスクとの摩擦で低下してしまうと水分保持も出来なくなり、どんどん乾燥が進んでしまう事に繋がります。

 

バリア機能はかなり繊細で少しの刺激でもすぐにこわれてしまうんです。

 

そのため、マスク着用が長時間続くと、ずっと摩擦がおきている事になるのでお肌にダメージが重なり肌荒れに繋がってしまいます。

 

 

マスク内の湿度による肌荒れ

次の原因としてマスク内の湿度によるものがあります。

湿度があると喉の保湿にはなるかもしれませんが、お肌にはあまり嬉しくない環境になってしまいます。

マスク内の蒸れによってマスクを外したばかりの状態のときは潤っているのですが、マスクを外してしばらくするとお肌の水分と一緒に蒸発してしまいます。

 

これはお風呂上りのお肌と同じ状態。

お風呂上り 乾燥

※引用元:https://bikancha.com/

 

入浴直後がマスクをはずした時と同じ状態をいいます。

その後、時間の経過とともにお肌の水分量が減ってるのが分かりますね。

水分量が減っているということは、どんどんか乾燥しているという事。

 

実際に、マスクをする前のお肌の水分量を測ってみると、47.4%。
マスクを外した直後のお肌の水分量は54.6%水分量が上がっています。
マスクを外して10分後のお肌の水分量は40.6%とマスクをする前よりも水分量が下がってしまいました。

 

またお肌が痛いと感じている時は蒸れによる乾燥が原因の場合も多いようです。

また蒸れている状態が続くことで雑菌が繁殖しやすい環境になってしまい、口回りなどのニキビの原因にもなってしまいます。

 

 

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マスクの肌荒れ別スキンケア方法

マスク 肌荒れ スキンケア おすすめ

 

マスクによる肌荒れの原因である2つの事が分かりました。

それでは、それぞれの肌荒れ別にスキンケア方法はどのようにしたら良いのか、まとめていきたいと思います。

 

マスクの摩擦による肌荒れにおすすめスキンケア法

バリア機能が低下してしまった場合、とにかくお肌に刺激を与えないで、バリア機能を整えることが大切になってきます。

クレンジングはこすってしまう拭き取りタイプなどは避け、オイルタイプのものなどで優しく素早く行うようにしましょう。

また普段のベースメイクもクレンジングなしで使用できるものなどにするのも、ひとつの方法ではないでしょうか。

洗顔もいつも以上に優しく、摩擦をおこさないように行いましょう。

 

洗顔フォームをしっかり泡立てた泡だけでお肌を触るような感覚で優しく行うことをおすすめします。

 

化粧品は可能であればセラミド配合のものが効果的なので、セラミド配合のものを選ぶようにしましょう。

セラミドは一番刺激が少ないとされています。主にクリームや美容液に配合されていることが多いようです。

湿疹などが出てしまった時も美容液などをたくさん使用するより、シンプルなスキンケア用品でお肌の負担を少なくしてあげる事も大切です。

 

洗顔を行ったあとに美容クリームだけを使用してシンプルに済ますのもおすすめです。

クリームは水分量が少なく保湿成分が入っているものがおすすめです。

低刺激で優しいものを選びましょう。

 

また、刺激を抑えるために『保湿ティッシュ』もおすすめです♪

 

【保湿ティッシュの方法】

①保湿ティッシュを4つ折りにします。保湿ティッシュ

②マスクのサイズに合わせて保湿ティッシュを折ります。

③これをアゴの部分に当たるようにつけるだけ。

 

この保湿ティッシュをするだけで、摩擦が軽減されて、角質層の保護につながるので、乾燥肌の人はぜひチャレンジしてみてくださいね。

 

 

マスク内の湿度の変化による肌荒れにおすすめスキンケア法

乾燥によりニキビが出来てしまった場合は、保湿をたっぷり行う事がおすすめです。

クリームなどを使用するよりも化粧水やパックで角質層をしっかり整える事が効果的です。

殺菌目的の化粧水ではなく、抗炎症作用の入った化粧水や優しい成分の化粧水を使用するようにしましょう。

 

殺菌化粧水にしてしまうと逆にお肌の菌のバランスが崩れてしまい、肌荒れを悪化させてしまう恐れもあるので注意してくださいね。

 

保湿する際は、
①まず汗を拭き取ります。
②10分以内にたっぷり化粧水をつけます。
③たっぷり化粧水をつけたらコットンではなくハンドプレスで行うのも大切です。
※コットンを使用してしまうとコットンとお肌が摩擦しあって刺激になってしまう事があるため注意しましょう。

 

ニキビ対策としては週2~3回のピーリングもおすすめの方法です。お肌の様子を見ながらやりすぎないように行う事も大切ですね。

 

ダメージを受けたお肌は普通にしているだけでもかなり敏感な状態になってしまっています。いつものルーチンワークもお肌を労わるように行う事が大切ですね。

またお肌に直接使用するスキンケア以外にもバランスのとれた食事も大切です。

お肌のバリア機能を作る食事として、脂質を取り入れる事も大切なので無理なダイエットも控えましょう。

他に良質な睡眠、ストレスケアのための運動も欠かせません。肌荒れが気になってきた場合、生活習慣も一緒に見直すことも大切ですよ。

 

 

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マスクの肌荒れ別スキンケアおすすめアイテムを紹介!

マスク 肌荒れ スキンケア おすすめ

 

スキンケア方法が分かったところで、詳しいおすすめのアイテムをご紹介していきたいと思います。

気になるものがあれば、今すぐに試してみてくださいね♪

 

マスクの摩擦におすすめのスキンケアアイテム

 

ディセンシア アヤナス

ディセンシア アヤナスを詳しく見てみる!

 

敏感肌の方でも使用できる優しい成分のケアアイテムです。

浸透力の高いセラミドが配合されているため、つらい乾燥にも効果的とされています。

 

濃密なうるおいが深く浸透して、芯からしなやかで、ふっくらとハリのある肌へ導いてくれますよ♡

 


 

 

小林製菓 ヒフミド


小林製菓 ヒフミドを詳しく見てみる!

 

ヒト型セラミド配合で傷ついた細胞を補強する効果があります。

無香料でシンプルな使い勝手も使用しやすく嬉しい化粧品ですね。

 

お肌にしっかりとうるおいを与え、ふっくらとしたみずみずしい肌へ導いてくれますよ♪


 

 

マスクの湿度による揺らぎ肌におすすめのスキンケアアイテム

 

乾燥肌におすすめのアイテム『キュレル 化粧水しっとり』


『キュレル 化粧水しっとり』を詳しく見てみる!
潤い成分が角層の深くまでしっかり浸透しお肌を潤してくれます。

消炎作用の成分も配合されているため、肌荒れの時に使用しやすいのではないでしょうか。

 

乾燥して敏感になったお肌にも優しく使えるメーカーなので安心ですね。


 

 

乾燥肌におすすめのアイテム 『ボディショップ カーミングトナーアロエ』

『ボディショップ カーミングトナーアロエ』を詳しく見てみる!

 

敏感になったお肌を優しく整えてくれる化粧水です。

アロエベラ成分配合で他の成分もシンプルに12種類のみで作られているので、敏感になったお肌にも優しく馴染みます。

 


 

 

 

ニキビ肌におすすめのアイテム『キールズ ハーバルトナー アルコールフリー』

『キールズ ハーバルトナー アルコールフリー』を詳しく見てみる!

 

アルコールフリーで敏感肌にも優しく、ニキビにも効果的な成分が配合されているため、マスクの湿度による揺らぎ肌にも効果的です。

 

心地よい潤いが肌を包み込み、みずみずしい肌に導いてくれますよ♡

 


 

 

ニキビ肌におすすめのアイテム『ミノン アクネケアローション』


『ミノン アクネケアローション』を詳しく見てみる!

 

9種類のアミノ酸でお肌に潤いを与えながらお肌も整えるアミノ酸も配合されているため肌荒れによるニキビに効果的です。

 

ミノンは敏感肌に優しく作られているため刺激も少なくおすすめです♪

 


 

 

 まとめ

マスクでの肌荒れの原因には何種類かあることがわかりました。

基本的にはしっかり保湿をするという事も大切です。

また、スキンケア以外にもマスクの中に保湿ティッシュの他に、不織布を挟んでマスクとの摩擦を抑えるという事も、事前の対策になるので試してみてくださいね。

 

マスクが手放せない毎日ですが、お肌を守る手段をしっかり身につけて普段から対策やスキンケアを行ってお手入れしていきたいですね。

 

 

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